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A la rencontre de soi - Pleine conscience et Focusing

Du 25 avril 2020 au 2 mai 2020
Focusing et pleine conscience

Du samedi 25 avril au samedi 02 mai 2020
7 jours 7 nuits en résidentiel
au centre Douar Noujoum « le village des étoiles », Essaouira, Maroc

Douar Noujoum

« Ici nous est enseigné le dépouillement, le retour à l’essentiel, l’apprentissage du « non faire » qui au fil du temps devient « faire confiance ». Venir cheminer sur cette terre, c’est choisir de remodeler sa « terre intérieure ».

Le programme

Les journées seront rythmées par deux séquences de pratiques (matinée et seconde partie d’après-midi). Les séquences débuteront par des pratiques de pleine conscience (méditation, marche consciente, yoga…). Dans la continuité des pratiques de pleine conscience, avec le Focusing nous inviterons l’émergence d’une compréhension profonde basée sur l’expérience émotionnelle et corporelle, afin d’inscrire dans une perspective ajustée nos difficultés, nos orientations et nos choix de vie.

Pour qui ?

Pour tous ! Débutants ou déjà pratiquants de pleine conscience ou de focusing.
Taille du groupe : 14 participants maximum.

 

Informations

Organisateur: Bernadette LAMBOY - Luc GIRAUD
Documentation et inscriptions

Lieu

Douar Noujoum
Essaouira
44000 Essaouira
Maroc
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