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Groupe de pratique en Bourgogne

1 février 2016

Découverte du Focusing par l’expérience 

Il s’agit de se mettre à l’écoute de soi, plus précisément à l’écoute d’une sensation corporelle vague mais concrètement ressentie (appelée sens corporel) qui va nous donner des informations précises sur ce que nous vivons.

Le Focusing vise à renouer avec ces impressions globales pour les amener à se préciser (ajuster le « focus » comme l’appareil photo) et nous renseigner sur nous-mêmes

Ces échanges ont pour objectifs, à partir d’exercices corporels et d’expériences vécues d’apprendre à :

    •  Prendre en compte cette dimension sensible corporellement ressentie.
    • Mettre en place les attitudes propices à une bonne relation avec soi – ouverture à ce qui se passe en soi, accueil et réceptivité, non jugement.
    • Ecouter ce qui est en deçà de ce qui est déjà connu et verbalisé pour faire place au nouveau et au changement : «  quand j’écoute ce qui se passe, là, en moi qu’est que ça pourrait me révéler à moi-même ? ».
    • Faire confiance à ces repères corporels riches de signification et voir comment les intégrer dans la vie au quotidien.

La pédagogie employée se veut  centrée sur l’Apprenant selon Rogers, C. (1972/2002). Liberté pour apprendre. Dunod, Paris.

Chaque personne est considérée selon ses attentes et ses besoins et c’est à partir de cette base d’expériences présentes que la pédagogie est  adaptée.


Les rencontres ont lieu :

  • tous les mois depuis 2013 (dates convenues avec l'ensemmble des participants)
  • dans une salle de la Mairie à Venarey les Laumes
  • de 9 h 00 à 17 h00 (apporter un plat à partager pour le repas de midi)

Coût de la formation : 30 €
Apporter un coussin et une couverture pour les exercices corporels si possible

Contact :
S'POIR Famille au 03 80 96 26 48
ou
Jean-Michel Gerbais au 06 31 96 57 92

Informations

Organisateur: GERBAIS Jean-Michel

Lieu

Mairie de Venarey les Laumes
18 av Jean Jaurès
21150 Venarey les Laumes
France
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