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Se réconcilier avec la peur – Atelier focusing

Le 12 mars 2022
Atelier Focusing en ligne

Atelier animé par Alexandre Jacquelin 

Se réconcilier avec la peur ?

La peur à plutôt mauvaise réputation…  Souvent construite et déconnectée de la réalité, parfois instinctive et nécessaire à notre survie, un peu d’éclairage s’impose, de distance, et surtout d’écoute… et si elle pouvait finalement être une alliée, en aurais-je encore peur ?

La peur est peut être nécessaire mais parfois trop envahissante voire freinante. Nous savons bien qu’elle aurait tendance à parler de nos souvenirs, de nos projections et de nos divers besoins de sécurité. Cet atelier propose d’aller plus loin que la connaissance et la compréhension de « l’émotion de peur ». Il s’agit d’éclairer le mécanisme organique et de se proposer de transformer la relation que nous avons avec elle.

Comment vie-t elle en moi ? 

Qu’est ce qui rend cette peur si effrayante ? 

Que ne veux t-elle pas que je vive ? 

Quoi mettre en place pour avancer en confiance ? 

Et quelque soit ce qui en ressort, le Focusing nous aide à toujours à aller dans le sens de ce qui est bon pour nous.

L’atelier propose un moment d’éveil corporel et une pratique guidée. C’est aussi un moment d’échanges bienveillant et humaniste en petit groupe. Nous observons à chaque atelier que la phase d’échanges est très nourrissantes pour chacun(e)s. 

Il n’est pas nécessaire de dévoiler votre intimité, vous cheminez en vous même et partagez ce que vous souhaitez. Nous utiliserons le support du dessin (prévoir papier et crayons – pas d’enjeu artistique, c’est un support pour vous qui aide le processus). 

L’atelier est ouvert uniquement aux personnes disposant d’une approche du Focusing, avec moi ou un autre biais de pratique. Me contacter pour toute question sur ce sujet. (Prochain atelier découverte le samedi 22 janvier –infos ici)

Sur cette thématique le groupe est limité à 7 personnes.

Samedi 12 mars 2002 de 9h30 à 12h30 – 40 €

L ’atelier est proposé en ligne sur Zoom (pas d’installation logiciel ni de compétences informatique particulières). Pas de remboursement en cas d’absence ou d’annulation dans les 72h à l’avance. 

 

INSCRIPTION ICI 

Informations

Organisateur: JACQUELIN Alexandre
Site web

Lieu

Plateforme zoom
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France
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