PRENDRE SOIN DE SOI DE L'INTERIEUR

Prendre soin de soi de l’intérieur

Nous nous retrouvons en petit groupe dans un espace bienveillant favorisant l’authenticité et l’écoute. Je vous guide à vous arrêter un moment et pratiquer le Focusing pour prendre soin de vous, transformer la compréhension et le vécu des expériences de votre chemin de vie, apprendre une nouvelle manière de prendre soin de vous et de vous accompagner.

Il s’agit de revenir à une certaine qualité de relation à soi et aux autres. Il s’agit de se mettre à l’écoute de la vie, de sentir et non de penser, nous en prendrons le temps. Les ateliers sont rythmés par des moments de recentrage, de pratique guidée du Focusing, d’écoute et d’échanges. Selon l’envie du moment, nous nous aidons aussi du dessin, de l’écriture, de la nature, des cartes, etc..

L’objectif de ces ateliers est triple :

• En étant guidé, et grâce à l’énergie du groupe où chacun est à l’oeuvre pour soi et ensemble, vous pratiquez et avancez à partir de votre expérience personnelle directe, de ce que vous vivez. Vous prenez soins de vous, à votre rythme et en pleine conscience à l’écoute de votre sens corporel, en étant informé et guidé de l’intérieur vers ce qui est bon pour vous.

• Au rythme des ateliers, vous intégrez la méthode pour vous-même, vous élaborez votre manière de vous accompagner avec le Focusing pour l’utiliser dans votre vie quotidienne.

• Le Focusing est un outil concret pour vivre mieux avec soi et avec les autres, qui se partage ! Nous le partageons ensemble, et vous le partagez avec votre entourage, familial, amical et professionnel.  

Quand ? 
Prochains ateliers :
- les samedis : 15 février, 14 mars, 25 avril, 16 mai, de 9h à 12h
- les mardis : 25 février, 3 mars, 14 avril, 21 avril, de 19h à 20h30

Où ?
A Annecy au 55 avenue de la Mavéria

Participation ?
30€ par atelier  – Inscription et règlement préalable

Alexandre Jacquelin 
Praticien de la relation d'aide ACP/Focusing (niveau 2 IFEF) 
06 37 82 57 21 

Informations

Organisateur: JACQUELIN Alexandre
Site web

Lieu

Cabinet de Sophrologie et de relation d'aide ACP/Focusing
Alexandre Jacquelin
www.passerelledevie.fr